|
1. aste erottuu ainoastaan kudosta puristamalla
- yleensä reiden ulkosyrjät ja pakarat
2. aste näkyy jo puristamatta tietyissä asennoissa
- etu- ja takareisi
3. aste näkyy jatkuvasti
- mukana usein turvotusta ja kipuherkkyyttä
- nk. ratsupaikat
Kuinka selluliittia voidaan hoitaa ?
Tärkeitä omia toimenpiteitä ovat runsas veden juonti (n.2-3 litraa/vrk), liikunnan lisääminen sekä kasvisvoittoisen, vähärasvaisen ruokavalion noudattaminen.
Kun sidekudos on päässyt veltostumaan muodostaen selluliittia, tarvitaan ulkopuolinen tehohoito. On mahdotonta pystyä itse hoitamaan sidekudoksen löystymistä, ja näin ollen selluliittia. Kun yhdistetään tehokkaat ja ongelmakohtiin suunnatut hoitomuodot omiin tukitoimenpiteisiin, saadaan paras mahdollinen tulos!
|